Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Sporym zainteresowaniem cieszy się zdrowy styl życia
Jeszcze jakiś czas temu, ludzie nie przywiązywali aż tak dużej uwagi do tego co jedzą, ani jak wygląda ich aktywność fizyczna. Jednak stopniowo to podejście zaczyna się zmieniać. Coraz lepiej rozumiemy, że wszystko co robimy ma wpływ na nasze zdrowie, a co się z tym wiąże, również na jakość życia.
Uporczywe dolegliwości
Ból jest jednym z najbardziej nieprzyjemnych doświadczeń jakie spotyka nas w życiu. Oby bólu było jak najmniej, jednakże są okoliczności, w których nie da się go uniknąć. Chodzi przede wszystkim o niektóre stany chorobowe oraz praktycznie wszystkie urazy, które pobudzają nasze receptory i nerwy do
Szukajmy porad jak prowadzić zdrowy styl życia
Zazwyczaj trudne wydaje nam się to, czego nie znamy i co ma przed nami jakieś tajemnice. Nic więc dziwnego, że cały czas istnieje spora grupa ludzi, którzy uważają, że zdrowy styl życia to nie dla nich, że wiąże się on ze zbyt dużymi wyrzeczeniami, że nie byliby w stanie go prowadzić, bo wolą korzy
Ryby dobre dla serca?
Powszechnie wiadomo, że to co spożywamy znacząco wpływa na nasze zdrowie. Wielu osobom zależy na tym, żeby stosować się do najważniejszych zaleceń lekarskich. Do nich zaliczają się także zalecenia dietetyczne. Jednym z najbardziej cenionych produktów spożywczych są ryby. Korzystnie oddziałują na ni
Niebezpieczne ciężary
Była mowa o tych, którzy w pracy siedzą na miejscu i niewiele się ruszają, teraz będzie o tych, którzy ruszają się więcej, ale przede wszystkim muszą przenosić z miejsca na miejsce ciężkie przedmioty. Sprawa to poważna, albowiem pracownicy fizyczni niemal zawsze mają w zakresie swoich obowiązków za
Najczęstsze przyczyny i objawy kontuzji obojczyka
Problem z kontuzjami obojczyka jest taki, że często wymaga leczenia chirurgicznego, a przy okazji bardzo przydatna jest także opinia ortopedy. Jakie są najczęstsze przyczyny i objawy tego typu urazów? Najczęstszą przyczyną jest zwykły, z pozoru nawet niegroźny upadek – wystarczy, że przewracając s
Psychika a choroby serca
Od dłuższego czasu lekarze i naukowcy zastanawiali się nad wpływem psychiki na rozwój i postęp poszczególnych chorób. Dodatnią korelację wykazano m.in. w przypadku chorób serca. W jaki sposób stan naszego umysłu może wpłynąć na przebieg chorób? Sprzymierzeńcem chorób serca jest m.in. depresja. Obec
Trafna diagnoza to podstawa
Chyba już udało nam się ustalić, że ból kręgosłupa to poważna sprawa i nie można go w żadnych okolicznościach lekceważyć. Kwestią otwartą pozostaje jednak to, jaka jest konkretna przyczyna naszych dolegliwości, bo od stwierdzenia tego zależy decyzja o wdrożeniu właściwej terapii, na przykład w cent
Kojący masaż leczniczy
Bardzo cenionym w świecie medycyny oraz fizjoterapii sposobem na ulgę dla bolącego kręgosłupa jest masaż leczniczy. Generalnie jest on bardzo ceniony w terapii bólu, ponieważ masowanie różnych odcinków naszego ciała może znacznie obniżyć odczuwanie bólu i doprowadzić do przynajmniej tymczasowej pop
Ćwiczenia na wzmocnienie kolan
Należy pamiętać, że kolana prędzej czy później zaczynają odmawiać posłuszeństwa. By wystrzec się problemów związanych z tą przypadłością, warto już wcześniej zadbać o odpowiednią profilaktykę. Ćwiczenia na wzmocnienie kolan polegają na wzmacnianiu mięśni, znajdujących się wokół stawu. Kontuzje staw
Najlepsi ortopedzi mają długie kolejki
Czytamy opinie o różnych lekarzach, rozmawiamy o nich ze znajomymi, próbujemy się czegoś dowiedzieć z podsłyszanych rozmów w poczekalni. Prawda jednak jest taka, że mimo wszystko możemy mieć problem z określeniem, czy lekarz do którego się wybieramy, faktycznie będzie tym najlepszym. Czy potrafi on
Ćwiczenia na trampolinie
Ćwiczenia wykonywane na trampolinie (jumping fitness) od wielu lat cieszą się ogromną popularnością. Ich entuzjaści, by móc pozwolić sobie na regularne treningi, często decydują się na ustawienie jej w domu lub na terenie ogródka. Większość z nich aktywność, związaną z tym przyrządem gimnastycznym,
Polecane artykuły
Sporym zainteresowaniem cieszy się zdrowy styl życia
Są specjaliści od marketingu
Wszystko musi być dobrze przemyślane
